Vortrag: Waldbaden & Entspannung in der Natur. Gesundheit spüren, Kraft tanken.

Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in die heilsame Welt des Waldes. Wissenschaftliche Studien belegen: Ein achtsamer Aufenthalt in der Natur reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und verbessert das Wohlbefinden. Doch wie genau wirkt die Natur auf unsere Gesundheit – und welche Unterstützung gibt es dabei durch die Krankenkassen?

Zwei Wege zur Regeneration: Waldbaden & Waldtherapie

• Waldbaden (Shinrin Yoku) ist eine sanfte, achtsame Methode, bei der Sie die Waldatmosphäre bewusst wahrnehmen und so Körper und Geist regenerieren.

• Waldtherapie geht darüber hinaus und wird gezielt in der Prävention und Therapie eingesetzt – unter professioneller Anleitung, um gesundheitsfördernde Effekte gezielt zu nutzen.

Krankenkassen unterstützen Entspannung in der Natur

Der zertifizierte Kurs “Entspannung in der Natur” wird von den Krankenkassen gefördert. In meinem Vortrag erfahren Sie, welche Krankenkassen die Teilnahme finanziell unterstützen, wie Sie sich anmelden können und welchen nachhaltigen Nutzen Sie daraus ziehen.

Erleben Sie die Heilkraft des Waldes

Nach dem Vortrag stehen Waldbaden-Trainer für Fragen und Austausch zur Verfügung. Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit und erleben Sie, wie der Wald Ihnen neue Kraft schenken kann!

Termin:  Freitag, der 28. März 2025, von 19:30 – ca. 21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 5€ / Person (inkl. Getränk)

Anmeldung bis zum 21.03.: kontakt@wittmunder-wald.de oder 04462 9159960 

Referentin: Susanne Winter